2006年07月03日

深呼吸の勧め

こんにちは
あれよあれよでもう7月に突入しました?D
最近の京都は曇りかと思いきや、突然ヒョウが振るようなバチバチと激しい音を立てながら雨が降っては止んで・・・とびっくりさせてくれるお天気です。????

こんな季候のせいか、開けっ放しの窓から涼しい風が入ってきて、今朝は久しぶりにとても早く目が覚めました。朝からご飯を作って新聞を読んで・・・と、こんなゆったりした朝は滅多にないのですが、久しぶりに大満足の朝でした。
朝の空気は透き通ってるから早起きして、その時に深呼吸をすると気持ちいいよとYOGAの先生に勧められ、‘あ〜想像するにきっとそうだろうな〜`とぼんやり思っていたのですが、実践してみると、本当に体が温まって眠りから覚めるのが分かりました。
・・・皆さんも是非・・・。



目覚めの一杯に京のくすり屋のハーブティーはいかがでしょう・・・?i???X
ビタミンCたっぷりのローズヒップがお勧めです

                        企画営業S?Q?[?

posted by くすりや at 18:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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