赤信号

こんにちは日出谷です

春の気まぐれなお天気で風邪など召されていませんか？
私は油断していたせいか約半年ぶりに風邪をひいてしまいました
ですが、気合いと１２時間睡眠できっちり治しました

体は正直とよく言いますが、ちょっと無理をすると体は「休みなさい！」っと信号を出してきます。

そんな信号を見逃さないように、みなさんも気をつけてくださいね

ゴールデンウィーク明けで体がダル重かったりした時は、無理をせずまずは休養、そしてしっかりと栄養をとってくださいね