どこかに行きたくなる程、青く澄んだ穏やかな日が続く京都も
だんだんと寒くなり空気が乾燥してきました。
小さい頃はあんなに嫌がっていた手洗いうがいも今となっては
不思議と習慣となっているものです。
日頃の手洗いうがいが重要視されていますが、みなさまは風邪予防
インフルエンザ予防でどのような工夫をされていますでしょうか?
今回は予防法の一つとしてアロマを取り入れたお話です。。。
まずは殺菌の働きがあるとされる精油のご紹介です
【柑橘系】
●オレンジスウィート●グレープフルーツ●レモン
【フローラル系】
●ラベンダーハイブリッド●ラベンダーファイン
【樹木系】
●ユーカリグロブルス●ティトゥリー
上記のエッセンシャルオイルには殺菌力や抗ウイルスの働きがあると
いわれ、注目されています。
ディフューザーや専用の加湿器などでお部屋に香りを拡散させる
ことによって空気の洗浄や殺菌をしてくれます
また、お使いのマスクやガーゼなどにしみ込ませて体に取り込む
ことで予防になるとも言われています。
手作りでエアースプレーを作ってみるのも楽しいですよ
アロマオイルのご使用方法
抵抗力が弱まる季節の変わり目です。いつもの手洗いうがいに
加えてアロマを取り入れてみるのはいかがでしょうか
何か解らないことなどありましたら、どうぞお気軽にお尋ねください
今日はなんと!!我が谷口店長のお誕生日です!スタッフみんなで
みんなで濃厚なチーズケーキを頂きました
甘いものが苦手な店長は少し苦戦しておられましたが、ニコニコと
召し上がっておられました。
店長にとって良い1年でありますように
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